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脸色蜡黄无光中医采纳正确的办法辨证论治

发布日期:2019-11-03 作者:马氏中医马自明

原标题:脸色蜡黄无光?中医采纳正确的办法,辨证论治

气色欠好是很多人烦恼的问题,不同面色的人应该怎么调养呢?

1面色黄需求补血

女人生理失血多,每个月都丢失很多的铁,特别是月经后经常出现脸色苍白或暗黄的状况,这是缺铁性贫血的体现,平常每天吃些红枣、瘦肉、桂圆等补铁的食物,调度气血,血气足了气色就光润。

2面色白需养肺

有些人脸色白如蜡,没有光泽,出现一种病态,这是气血衰弱的体现。依据五行对应之说,白色对应肺,面色出现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的生果,如梨、柿子等,还可在饮食中适量加些蜂蜜来缓解症状。

3面色青需养肝

中医五色主病中青色与肝相对应,肝主藏血、疏泄,能调理血液流量和全身气味。肝好则气血平缓,面部血液运转足够,面色光润。肝欠好则经脉气血不通,面色发青。脸色青的人可多食糯米、黑米、高粱等,尽量坚持心态平缓。

4面色赤需养心

健康的面色是白里透红的。假如脸色通红或两颧嫩红都表明身体出现异常。满脸通红多为实热,多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只要颧骨两处嫩红,归于阴虚火旺。赤色对应心,心主血脉,心气能推进血液的运转,心脏的盛衰都能够从脸色中看出来。面色发红的人能够多吃桂圆粥,以安神补气血,一起要长于调理心情,防止激动。

注:因每个患者的体质与病况都不相同,即使是相同疾病的患者,药方也会不同,辽氏马派传承人马自明中医依据患者的状况与体质进行一人一方的药材配伍

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