漏尿的状况一般发作在晚年人身上，但最近有个朋友在咨询小编，便是说自己在26岁的时分就漏尿了，那么这样的状况发作会对自己的身体有什么影响吗?咱们要怎么防备呈现这种作业呢?究竟自己不到30岁，假如呈现漏尿真的是太可怕了!
26岁最近老是漏尿有什么损害
1、易发作子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。
2、严重影响日子及作业。
3、引起夫妻感情不合等家庭问题。
4、重复尿路感染。
5、会阴部发作湿疹、皮炎。
漏尿是不是小事，一测便知!
假如平常有漏尿的现象，假如自觉尿液排出有操控不住的状况，请先自测一下自己是否漏尿影响到了你的日子。
老是漏尿怎么防备
1、在家自行练习
盆底肌练习，也叫提肛练习，是一种简洁、易行、且有用的非手术医治方法，十分推荐在家中测验：
(1)继续向上收紧肛门2～6秒，然后松懈2～6秒。
(2)如此重复10～15次为一组，每天练习3～8组。
(3)如此继续8周以上时刻。
2、寻求医师协助
假如一段时刻的盆底肌练习作用不是特别好，而症状又比较严重，仍是主张去医院泌尿外科看看。
去之前记载排尿日记
假如患者能在去医院的时分，带一份接连记载3天的排尿日记，关于医师做确诊会有很大的协助。
排尿日记就像下面表格那个姿态，记不行能够多加几行。其间：
(1)尿急主要是自己的感觉;
(2)漏尿便是憋不住的状况;
(3)补白的当地能够记载包含咳嗽、运动、吃药等状况;
(4)饮水类型包含水、汤、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸饮料、酒等;
(5)尿量能够预算，或许假如有条件，能够进行简略丈量是最好，假如运用尿垫也能够记载成一天换几块。
所以假如呈现漏尿的状况，咱们要看看是不是会影响到自己的日常日子，由于这么年青就不能操控自己拉尿的话，那么到了晚年时分必定就会愈加简单漏尿了，所以请各位朋友一定要及时去训练，这样才能够防止发作这样为难的作业!
