我们都觉得伤风是小病，所以总是不妥回事，尽管有些伤风三四天就好了，可是也有一部分人伤风很长一段时间都不见好。乃至伤风症状加剧，因而，关于伤风我们仍是注重起来。那么，伤风长期欠好怎么办？
留意自己的日子小习气 。跟着时节的改变，你的日子小习气或许没有及时更改过来，比方早上出去仍是短袖一件，自认为很凉爽，其实一旦着凉，患病的味道也是很难过的，现在的时节，迟早凉，正午热，一定要及时更衣。
秋季最好仍是不要吹空凋了。不论是在车里仍是在室内，最好仍是不要吹空凋了，秋季自身气温下降，再吹空凋，更易伤风。
即便气候很热，要坚持洗热水澡。不论气候冷热，要坚持洗热水澡，能够促进血液循环，进步人体推陈出新，增强体质。
多喝白开水。多喝白开水，促进身体的推陈出新，伤风假如伴跟着发烧，会形成体内水分的丢失，多喝水能够弥补体内的水分，将丢失的水分补回来。
熬生姜水。在市场上买几块老姜，切成姜丝或许姜末，放一点红糖，这样的生姜红糖水关于防备和医治伤风会起到不错的作用。
