相信每个人都有感冒的经历吧，确实感冒不是大的疾病，可是在感冒的时候还是非常不舒服的，鼻子一直都是不通气，也确实会影响到自己的呼吸，而且还有一些人会出现咳痰呢。那么鼻塞痰多老不好怎么办？
1.热敷。想要解决鼻子不通气，最好的方式就是在鼻子上热敷了。通过用热毛巾来敷鼻子，就可以缓解鼻塞，或者大家也可以用电吹风对着我们的鼻孔吹，再用电吹风的时候要注意到，千万不要离得太近，不然会烫到我们的皮肤的。
2.用姜水泡脚。如果是感冒引起的鼻色的话，建议大家用姜水来泡脚，相信大家也都知道姜的作用，之所以用姜水泡脚，就可以促进我们全身血液循环，而且也能打开我们身体上的毛孔，这样就会有一个发汗的作用了。
3.保持房间的湿度。针对彼此的话，建议大家要保持房间的湿度，尤其到了秋冬季节的时候，这样的季节里本身就很干燥，因为季节过于干燥的话就会加重鼻塞，所以朋友们可以在房间里准备一个加湿器，从而来维持房间的湿度，通过这样做也是可以很好的缓解鼻塞的。
