口腔溃疡的经历很多人都有过，那种酸爽的疼痛也是让人记忆犹新。很多人都觉得口腔溃疡是缺乏维生素，但是问题并不是那么简单，经常反复的口腔溃疡需要引起重视，今天我们就来说说老是生口腔溃疡怎么办？
1、查出病因，通常劳累或者精神紧张，睡眠不足都会出现口腔溃疡，有的女性在经期前也会长，吃饭嚼破嘴皮也会长，所以需要确定原因。
2、调整饮食，太过油腻或者是烧烤之类的食物其中的热量太高，就容易堆积湿热在脾胃里，不仅口腔内容易长溃疡，胃里面还会长，所以要先清淡饮食，多喝水多吃水果蔬菜。
3、调整生活状态，工作压力大，生活压力大都会导致内分泌失调造成口腔溃疡的生成，一定要保障良好的作息。
4、药物治疗，长口腔溃疡与人的体内脏腑有关，查明了具体的原因，针对性的用药。
溃疡长在舌尖说明心火太旺，长在舌头的两侧那就说明是肝胆存在问题。如果长在口腔的周围，那就是脾胃有积热。要是长在舌头的中间你就很充分的说明有胃火。根据不同的情况进行缓解，效果才更显著。
