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蒸腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 22:38:12 阅读：8355+ 来源：本站原创 作者：曾之乔

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉2条	水（焯水用）适量
水（蒸肉用）适量

蒸腊肉的做法

1.腊肉冷水下锅，然后烧开煮1两分钟，然后捞出过冷水洗干净。
2.把焯好水的腊肉切片
3.然后电饭锅里放入适量水，把腊肉放上面
4.盖上盖子，按煮饭键隔水蒸大概半个钟左右，就可以了
5.蒸好的腊肉会很多油，把油倒掉就好了，成品

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