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清热祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:57:12 阅读：6424+ 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效

葛根：止泻、升阳、生津止渴
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

葛根400克相克食物	土茯苓100克
赤小豆30克相克食物	扁豆30克相克食物
陈皮2片	盐适量

清热祛湿汤的做法

1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
2.清洗干净、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮
3.葛根去皮切块
4.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
5.紫砂锅调到“汤/粥”煲至2-3小时、放盐即可饮用
6.成品

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