您的位置:健康头条网要闻正文

春季谨防湿毒口味重会导致湿毒缠身

时间:2021-05-17 11:17:02  阅读:80262+

  很多人以为在夏季才会出现湿毒,但是在现实生活中,湿毒却无时无刻不存在我们身边。尤其更青睐爱吃生冷人群。湿毒会严重影响我们的健康和生活,生活中的一些坏习惯也会导致湿毒,下面,为大家介绍会导致湿毒的坏习惯。

  会导致湿毒的坏习惯

  中医认为,湿气是“万恶之邪”。这是因为,它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气,其实不然,只要找到机会,干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”。此外,湿邪从来不孤军奋战,总是与别的邪气“狼狈为奸”:湿气遇寒成寒湿,遇热为湿热,遇风则化为风湿湿邪入侵主要表现在两个方面:一是脾胃功能不好,吃什么都不香,大便黏腻,胖而无力,叫做‘内湿’;另一种则称为‘外湿’,主要表现在皮肤症状,如痤疮、神经性皮炎等。”

  口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。

原标题:春季谨防湿毒口味重会导致湿毒缠身

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!