您的位置:健康头条网要闻正文

治疗抑郁症的医院 山东精神病医院-济南神安医院 用专业的技术呵护您的健康

2021-03-31 16:03:21

什么是抑郁症?抑郁症≠抑郁

随着社会的发展人们的生活节奏也变的越来越快,长期生活在这样紧张而又繁忙的氛围下,心情也时常会变得焦躁不安。如果此时大家不注重随时调节自己的心情,就会导致焦虑抑郁症疾病的发生。然而,人们往往容易将抑郁症理解为抑郁,从而放松警惕,导致症状不断加重。

其实抑郁症并不等于抑郁,抑郁症比抑郁更加严重。抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时,产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好,但是很快就能通过自身的调节走出来

微信图片_20210312144616.jpg

抑郁症是由于人的大脑中的一种叫5-HT递质的物质,如果这种神经递质紊乱或缺乏了,就肯能导致抑郁症;患者往往对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望,是一种精神障碍,会持续两周以上。

抑郁症的10个征兆:

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。

3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。

6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。

7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

8.记忆力下降,常丢三落四。

9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。

10.经常,莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。

抑郁症如何自我调节?

1、多参加户外锻炼

特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。晨练可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

微信图片_20210312094836.jpg

2、多外出交际

把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状,这使得抑郁症者处在恶性循环之中,不断的强化了自我症状。

改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

3、阅读书籍

开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。

4、冥想法

冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。

5、整理感受

抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中,虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的,但是自己仍是无力摆脱。可以把自己的感受整理在一个专门的笔记本上,你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后,再去看它,要知道,只是去看不必分析,因为这不是锻炼你分析和认识的能力,你也不缺乏这种能力,而你一定会有不同的感受。

一旦出现了抑郁症,朋友们对于生活就失去了热情觉得很无趣,这必然带来一系列健康方面的影响。除了要及时进行专业的治疗以外,也可以在日常生活中多加注意,恢复对生活的热情和良好的心情。

济南精神卫生专科医院-济南神安医院是一家集精神专科、神经内科、神经外科、药物依赖科、中医科、康复科、心理科、放射科、专业临床检验中心于一体的现代化精神疾病专科医院,是华东地区同时开展中西医结合和手术微创治疗精神疾病为主的治疗医院。

精神科在职医务人员数百名,主任医师数名,设有精神科专家门诊,京沪鲁撤脑病名医特需会诊中心,中医康复治疗中心,物理治疗区等,科室配备齐全、专业的120救护车、专业检测治疗数十台、百级层流手术、ICU病房等设置,一切只为还原精神健康!

近年来,医院与国内开展广泛学术交流,跟踪前沿精神科诊疗技术,积极引进开展高精诊疗技术,如脑立体定向技术、脑循环平衡疗法、大脑生物反馈治疗、中西医辨证施治、心理治疗干预、行为矫正治疗、体感音波反馈等特色疗法。

【名医战略 打造专家型医院】

医院以医疗质量为核心,积极实施名医战略,打造专家型医院。通过人才引进、设备投入,医院已汇聚了一批精神科领域临床经验丰富的主治医师、专家、教授,同时得到京、沪、鲁多家三甲医院精神科专家支持。

医院在职职工近200人,其中高、中级职称人员占总专业技术人员的30%以上,并配有先进的检查、检验设备,为提高诊断准确性和治疗质量保驾护航。医院专业治疗精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,双相情感障碍,睡眠障碍,植物神经紊乱,酒依赖,老年痴呆(阿尔茨海默病),癔病(癔症),癫痫,失眠,头痛,神经衰弱等特色诊疗学科,在山东省具有较高的影响力与知名度。

医院设有独立康复治疗中心,目前开展的康复医学项目有:康复评定、运动疗法(PT)、作业疗法(OT)、言语训练(ST)、感觉统合训练、物理治疗、引导式教育、心理治疗、康复护理、中药熏蒸等。医院康复中心引进大量康复设备:神经肌肉电刺激、中频治疗仪、肌兴奋治疗仪、吞咽神经肌肉电刺激仪、上下肢训练器等康复设备。

医院专科、专病、专业、专诊、专治相结合,对各类难治性精神疾病的治疗与康复取得了丰硕成果。

【热心公益 让爱温暖更多患者】

在不断的锐意进取中,医院始终秉承社会责任,积极投身社会公益事业,以高品质的专业医疗技术和服务,为广大患者传递健康。医院多次开展大型公益援助工程,并有针对性地组织开展社会义诊、科普讲座等爱心惠民公益活动。帮助了众多需要帮助的贫困家庭,让他们得到科学、有效、规范的诊疗,让更多患者回归家庭、回归社会。

医院遵循“科技兴院、人才强院、服务立院、和谐建院”的建院理念,倡导“以人为本、患者至上”的服务理念,全心全意为患者提供安全、优质、高效的诊疗服务。

咨询热线:0531-86073292


“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!