原标题：每年新年酒局不断，有哪些护肝小好方法？解酒护肝保健品能护肝吗？
酒，让人们爱恨交加。交际应付要喝酒，每年新年酒局更是目不暇接，许多人一喝酒，就简单喝多。咱们都知道，酒喝多了伤身，可导致肝脏危害、胰腺炎、胆囊炎、胃出血等，对肝脏的危害特别大。有些想喝酒又怕伤肝的同志就问，有哪些护肝小好方法呢？有人还问，解酒护肝保健品能够护肝吗？这儿剖析如下：
每年新年酒局不断，有哪些护肝小好方法？
其实笔者以为，护肝最有用的小好方法是戒酒，但考虑我国酒文化传统源源不绝，加上酒的诱惑力特别之大，仍是得有一些护肝攻略：
（1）多喝水：许多人都知道，人喝酒后就会觉得口渴。所以，在喝酒的一起及时的弥补水分，多喝一些温开水，对解酒护肝会起到显着的辅佐作用。喝酒前无妨能喝一些水，能让酒赶快排出去。
（2）喝瓶牛奶：喝酒前二十分钟喝瓶牛奶。最好是纯牛奶，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分化，又能维护胃黏膜。每次不必喝的太多，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
（3）喝点酸奶：酸奶中的有利细菌能够更好的下降肝脏中引起肝危害的酶的水平，然后减轻酒精带给肝脏构成的危害。别的，酸奶奶质黏稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。喝酒前来一杯酸奶，有用推迟酒精的吸收。
（4）吃点橘子或苹果等生果：橘子富含维生素，其间维生素B、维生素C的含量都十分高，而维生素B和维生素C能够很好的维护咱们的肝脏。所以，喝酒前后可吃几个橘子有助于解酒、维护肝脏。别的，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰厚的维生素C及糖类，也可护肝，促进肝细胞再生。
（5）吃个馒头：喝酒的人都知道，在喝酒之前假如先吃个馒头，胃就不简单难过，由于酒精的一部分就会很快被馒头吸收了，也不简单喝醉，并且也不损伤身体。淀粉类大分子能和酒精发作结合，在胃里构成一些维护，削减对胃壁的影响又能推迟酒精的吸收。富含淀粉的食物如杂粮大馒头、杂粮饭等，可使酒精在胃里停留时间延伸，到达推迟酒精吸收的意图。
解酒护肝保健品能够护肝吗？
其实，现在根本就没有专门用于解酒的药物，并且，尽管现在各式各样的保肝药很丰厚，但得到威望医学组织认证的保肝“特效药”却没有。市场上琳琅满意图“解酒护肝药”，其实是“保健食品”。
许多人买解酒护肝保健品，便是期望在长时间许多喝酒的情况下，能够护肝。医师以为，一些护肝解酒保健品仅仅起到减轻外表症状的作用，并不能减轻酒精过量对人体构成的损伤，至于这些保健品含有的维生素、氨基酸、牛磺酸等成分，仅仅对肝脏代谢有辅佐作用。若喝酒过量，对肝脏的危害依然存在。
为什么有些人用了这些解酒护肝保健片，感觉自己酒量好了，酒后症状减轻了许多呢？许多中医以为，市面上常见的一些解酒护肝保健品大多含有中药配方，如葛根、葛花、白芍、柴胡等。从中药成效上来看，葛根、葛花等确有解酒之成效。但中医考究辨证施治，同一种中药，医治作用因人而异。中医使用葛根、葛花作解酒药由来已久，也并非特效药，要避免肝脏受伤，最好仍是少喝酒、适量喝酒乃至戒酒。
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