您的位置:健康头条网要闻正文

排骨冬瓜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 00:49:10  阅读:5597+ 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨300克相克食物冬瓜150克相克食物
玉米1根相克食物适量
少许相克食物胡椒少许
生姜少许相克食物香菜少许相克食物
少许相克食物

排骨冬瓜玉米汤的做法

  • 1.排骨切段

  • 2.冬瓜切块

  • 3.佐料准备

  • 4.排骨焯下水

  • 5.少许油爆香,倒入排骨

  • 6.炒几分钟加入水,一次加足

  • 7.水开倒入冬瓜和玉米

  • 8.小火20分钟左右,最后撒上香菜,葱就可以了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!