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包菜粉丝回锅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:32:53  阅读:8444+ 来源:本站原创 作者:田亮

健康功效

红椒:温中、开胃、消食

食材用料

包菜半个相克食物 粉丝(泡好)一小把
五花肉(煮熟)100克 木耳(泡发)3朵
红椒1个 姜、葱、蒜、盐、生抽适量
花椒粒20个八角半个
鸡精、白糖少许食用油少许

包菜粉丝回锅肉的做法

  • 1.包菜洗净切丝,泡好的粉丝剪2寸段,肉切薄片,木耳红椒切丝,姜蒜切片,葱切段

  • 2.炒锅放油入肉片,小火炒至肉出油,待半透明状微卷曲捞出

  • 3.放入花椒粒和八角,小火炒至略变色

  • 4.下入姜葱和一半蒜片爆香捞出不要

  • 5.入菜丝大火翻炒

  • 6.炒至略变软

  • 7.放入木耳、肉片、盐、生抽、少许糖炒匀至出汁

  • 8.入粉丝中火翻炒

  • 9.炒至粉丝吸干汤汁晶莹透亮,放入鸡精和另一半蒜片、红椒炒匀关火

  • 10.出锅装盘

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