您的位置:健康头条网要闻正文

葱油拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-07 16:40:22  阅读:10040+ 来源:本站原创 作者:李艾

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香葱一把相克食物 面条适量
生抽三勺 老抽一勺
白糖一勺相克食物花生油适量

葱油拌面的做法

  • 1.葱切段,挑一小部分切成葱花

  • 2.热锅放油,待油热后开小火倒入葱段慢煎

  • 3.调酱料(三勺生抽、一勺老抽、一勺白糖)

  • 4.待葱段煎至焦黄时倒入酱料

  • 5.熬制冒泡泡时加入小半碗高汤或清水,继续熬煮两分钟,出锅待用

  • 6.(这步可以放最前面,也可以同时进行)煮面条,水开后加入面条放少数盐,把面条煮熟捞出锅过凉开水,沥干

  • 7.装盘撒上葱花

  • 8.把煎好的葱段淋在面条上,拌匀即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!